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\t\t<\/p>\nActividad f\u00edsica y salud: la importancia de una evaluaci\u00f3n m\u00e9dica previa
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La actividad f\u00edsica es una herramienta fundamental para mejorar la calidad de vida y prevenir enfermedades. Est\u00e1 comprobado que el ejercicio regular reduce el riesgo de patolog\u00edas cr\u00f3nicas, mejora la salud cardiovascular, ayuda a controlar el peso corporal y aporta beneficios a nivel emocional y mental. Sin embargo, antes de comenzar cualquier plan de entrenamiento,<\/span> es clave tener en cuenta ciertos recaudos m\u00e9dicos para evitar<\/b> complicaciones.<\/span><\/p>\n Para esto hablamos con el Dr. Pablo Corral, investigador y profesor de la carrera de Medicina de la Universidad FASTA, quien destac\u00f3 la importancia de realizar una evaluaci\u00f3n cl\u00ednica previa: \u201cLo primero que quiero aclarar es que <\/span>es necesario hacer un chequeo antes de comenzar a realizar actividad f\u00edsica<\/b>\u201d, sostuvo, y agreg\u00f3 que \u201cel que debe determinar qu\u00e9 estudios hacer es, en principio, el m\u00e9dico de cabecera, que ver\u00e1 la necesidad o no de derivar a un especialista eventualmente para estudios complementarios, como un cardi\u00f3logo\u201d.<\/span><\/p>\n De esta manera, Corral explic\u00f3: \u201clos riesgos asociados a la actividad f\u00edsica pueden dividirse en dos grandes grupos. Por un lado, los riesgos vasculares, que incluyen complicaciones card\u00edacas y cerebrovasculares, y por otro, los mec\u00e1nicos, que pueden afectar el sistema \u00f3seo, muscular o tendinoso. Por eso es fundamental que un paciente tenga una evaluaci\u00f3n m\u00e9dica previa\u201d.<\/span><\/p>\n \u00a0\u201cToda actividad f\u00edsica requiere de una evaluaci\u00f3n cl\u00ednica, ya sea de tipo aer\u00f3bico (como atletismo, nataci\u00f3n o ciclismo) o anaer\u00f3bico (como levantamiento de pesas u otras disciplinas de fuerza). En cualquiera de los casos, es necesario que la persona tenga una evaluaci\u00f3n cl\u00ednica previa, independientemente de la actividad que vaya a realizar\u201d. Se\u00f1al\u00f3.<\/span><\/p>\n Adem\u00e1s, Corral subray\u00f3: \u201c<\/span>existen poblaciones que deben prestar especial atenci\u00f3n a estos controles<\/b>. Personas con antecedentes card\u00edacos o neurol\u00f3gicos, pacientes con obesidad, hipertensi\u00f3n, diabetes, mayores de edad o con factores de riesgo conocidos, deber\u00edan realizar estudios espec\u00edficos antes de comenzar un programa de ejercicio. Cada uno de estos pacientes tiene unos recaudos especiales y probablemente alg\u00fan tipo de indicaci\u00f3n de estudios espec\u00edficos\u201d.<\/span><\/p>\n De este modo, el profesional dej\u00f3 un mensaje claro y alentador: \u201cel primer consejo que les dar\u00eda es que <\/span>hagan actividad f\u00edsica<\/b>, lo que sea, pero h\u00e1ganla. Sin embargo, antes de empezar cualquier tipo de ejercicio, es importante consultar con su m\u00e9dico, quien determinar\u00e1 qu\u00e9 estudios son necesarios seg\u00fan la condici\u00f3n de salud del paciente y el tipo de actividad que quiera realizar\u201d.<\/span><\/p>\n Para finalizar, Corral detall\u00f3: \u201cno es lo mismo alguien que quiere salir a caminar todos los d\u00edas que alguien que quiere hacer un deporte de alto rendimiento o una actividad exigente como el buceo. Por eso <\/span>es fundamental adaptar los controles m\u00e9dicos a cada persona y a la actividad f\u00edsica que vaya a realizar<\/b>\u201d.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n The post Actividad f\u00edsica y salud: la importancia de una evaluaci\u00f3n m\u00e9dica previa<\/a> appeared first on UFASTA Noticias<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Actividad f\u00edsica y salud: la importancia de una evaluaci\u00f3n m\u00e9dica previa La actividad f\u00edsica es una herramienta fundamental para mejorar la calidad de vida y prevenir enfermedades. 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